हमारा 8 सप्ताह का बूट कैम्प कार्यक्रम आधिकारिक तौर पर शुरू हो गया है।
यह आधिकारिक तौर पर वर्ष का वह समय है जब हम सभी को एहसास होता है कि सर्दी वास्तव में समाप्त हो चुकी है, जबकि गर्मियां दरवाजे पर दस्तक दे रही हैं।
यद्यपि ऑस्ट्रेलिया भर में लगभग 600 लोगों ने इस चुनौतीपूर्ण समय पर काबू पाने के बारे में सक्रिय रूप से सोचा है, और हमारे 8 सप्ताह के बूट कैंप कार्यक्रम के लिए खुद को नामांकित किया है।
यह कार्यक्रम प्रतिभागियों को कार्डियो, वेट और संयुक्त वर्कआउट सहित उनके स्वास्थ्य और फिटनेस को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आठ सप्ताह के दौरान, सभी को लक्ष्य निर्धारित करने और व्यक्तिगत रूप से उन पर काम करने का अवसर मिलेगा।
शीर्ष सुझाव: टीमवर्क हमारे 8 सप्ताह के बूट कैंप में सफलता की कुंजी है, इसलिए हमारे प्रशिक्षकों द्वारा आपके सामने रखी जाने वाली किसी भी चुनौती का सामना करने के लिए एक मजबूत टीम का निर्माण करना सुनिश्चित करें।
हमारी टीम यह देखने के लिए उत्सुक है कि ये कठिन बूटकैम्पर्स आगामी 8 सप्ताह में क्या हासिल करते हैं!
इस बीच, ब्लूफिट फिटनेस मैनेजर क्रिस का एक विशेष संदेश यहां प्रस्तुत है:
"ब्लूफिट बूटकैंप प्रशिक्षक टीम प्रतिभागियों को कुछ कैलोरी जलाने के साथ-साथ उनके हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने के लिए उत्साहित है। हम बूटकैंप कक्षाओं में एक समूह के माहौल को प्रोत्साहित करते हैं ताकि एक सहायक और प्रेरक समुदाय की भावना पैदा हो सके। प्रतिभागियों की सहनशक्ति और ताकत का परीक्षण करने की क्षमता ही वह कारण है जिसके लिए हम प्रशिक्षक के रूप में काम करते हैं। बूटकैंप में लोगों को मानसिक रूप से चुनौती देकर, हम 8 सप्ताह में लोगों को व्यक्तिगत रूप से विकसित होते देखने के लिए उत्सुक हैं। हमारी बूटकैंप कक्षाएं सभी उम्र और फिटनेस स्तर के सभी लोगों के लिए एकदम सही हैं... हम उन्हें एक मजबूत और अधिक समग्र व्यक्ति बनने के लिए तत्पर हैं।"
हमारे बूटकैम्पर्स ने पहले ही जो कुछ झेला है, उसे देखिये!
