2022년 2월부터 4월까지 호주 전역의 11개 헬스클럽에서 도전자들이 건강 및 피트니스 여정에서 더 나은 곳을 향해 여정을 떠났습니다.
1,000달러의 상금과 개별 클럽 우승자에게는 12개월 무료 멤버십을 제공하는 전국적인 잭팟을 놓고 1,000개 이상의 출품작이 경쟁하고 있습니다.
9.0kg, 체지방 6.9%를 감량한 에센돈(Windy Hill의 자체 헬스장 출신!)의 여성 우승자 카일리와 12.1kg, 체지방 3.1%를 감량한 남성 우승자 스티븐에게 축하의 인사를 전합니다! 이들의 여정에 대한 이야기를 들어보세요.
Stephen: 챌린지를 통해 식단에 집중할 수 있었고 그룹 수업은 체력 향상에 큰 도움이 되었습니다. 아이들과 함께 즐겁게 지낼 수 있는 에너지가 훨씬 더 많아진 것 같아요. 전에는 이런 식의 다이어트는 해본 적이 없었는데 제 결과에 놀랐습니다. 단 8주 만에 12kg을 감량했고, 새로운 건강한 생활 습관을 계속 유지할 수 있게 되어 너무 행복합니다.
Kylie: 2022년 1월 중순에 저는 과체중이 20kg이었고, 이제 움직여야 할 때라고 생각했습니다. 10년 넘게 운동을 하지 않았기 때문에 몇 가지 수업으로 가볍게 시작했고 웨이트 프로그램을 진행했습니다. 이미 5kg을 감량한 상태였고 나머지 체중을 감량하고 싶었기 때문에 적절한 시기에 도전이 찾아왔어요. 덕분에 추진력, 집중력, 결단력이 생겼어요. 저는 빵, 설탕, 술을 모두 끊고 일일 칼로리를 줄였습니다. 지금은 15kg을 감량하고 드레스 사이즈도 두 개나 줄었고, 기분도 좋아지고 에너지가 넘쳐서 계속 운동할 수 있게 되었어요.
아래에서 카일리의 비포 앤 애프터를 확인하세요!
12개월 무료 멤버십을 획득한 사이트 우승자에게 큰 박수를 보냅니다:
5kg 이상, 체지방 3.0%를 감량한 남성 종합 우승자 Daniel과 전국 종합 우승자인 카일리에게 감사의 인사를 전합니다.
아래에서 다니엘의 이야기를 들어보세요:
"저는 FX30 수업, 수영, 프리웨이트/짐 세션으로 구성된 일주일에 최소 4번의 세션을 진행했습니다. 주중에는 음식 섭취에 신경을 쓰면서도 주말에는 느긋하게 지냈죠. 루와 크리스의 지원은 환상적이었어요. 8주 동안 약 6.5kg을 감량했고 육체적으로나 정신적으로 훨씬 더 건강해졌어요."
챌린지에 참여해주신 모든 회원 여러분께 축하를 보냅니다!
새로운 여정의 첫 번째 장입니다.
도전에서 배운 것을 새로운 라이프스타일에 계속 적용해 보세요.
