8주간의 부트캠프 프로그램이 공식적으로 시작되었습니다.
공식적으로 우리 모두가 겨울이 완전히 끝났음을 깨닫는 시기인 동시에 여름이 문을 두드리는 시기입니다.
호주 전역에서 약 600명의 사람들이 이 어려운 시기를 극복할 방법을 적극적으로 고민하고 8주간의 부트캠프 프로그램에 등록했습니다.
이 프로그램은 유산소 운동, 웨이트 및 복합 운동을 포함하여 참가자의 건강과 체력을 전반적으로 향상시킬 수 있도록 설계되었습니다. 8주 동안 모든 참가자는 개별적으로 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 노력할 기회를 갖게 됩니다.
팁: 팀워크는 8주간의 부트캠프에서 성공의 열쇠이므로, 트레이너가 던지는 모든 상황에 대비하여 강력한 팀을 구성하세요.
저희 팀은 앞으로 8주 동안 이 강인한 부트캠프 참가자들이 어떤 성과를 거둘지 기대됩니다!
그동안 블루핏 피트니스 매니저인 Chris가 보내온 특별한 메시지를 소개합니다:
"블루핏 부트캠프 강사팀은 참가자들이 칼로리 소모는 물론 심혈관 건강을 개선하고 근육을 강화할 수 있도록 돕게 되어 기쁩니다. 저희는 부트캠프 수업에 그룹 환경을 조성하여 서로를 지지하고 동기를 부여하는 커뮤니티 분위기를 조성합니다. 참가자의 지구력과 근력을 테스트할 수 있는 능력은 우리가 강사로 활동하는 이유이기도 합니다. 부트캠프에서 정신적으로 도전하는 사람들을 통해 8주 동안 개인으로서 성장하는 모습을 볼 수 있기를 기대합니다. 부트캠프 수업은 연령과 체력 수준에 관계없이 모든 사람에게 적합합니다... 참가자들이 더욱 강하고 균형 잡힌 개인으로 성장하기를 기대합니다."
부트캠프 참가자들이 이미 겪은 일을 확인해 보세요!
