Ange는 윈디힐 피트니스 센터 커뮤니티의 활기찬 일원으로 엄마로서, 사업주로서, 열성적인 헬스장 이용자로서 삶의 균형을 맞추고 있습니다. 활동적인 생활을 유지하는 것은 항상 그녀의 일상의 일부였으며, 피트니스는 자신을 위한 시간을 갖는 데 중요한 역할을 합니다.
평일 아침마다 학교 하교 직후, Ange는 체육관으로 향합니다. 수업 시간은 오전 9시 15분 또는 9시 30분경에 시작하기 때문에 하루 일과가 바쁘기 전에 45분에서 1시간 동안 탄탄하게 운동을 즐길 수 있는 일정이 그녀의 생활 리듬에 딱 맞습니다.
다양한 운동을 좋아하고 일주일 내내 다양한 운동을 섞어 하는 것을 좋아합니다. 근력 운동부터 그룹 피트니스까지, 모든 수업이 색다르기 때문에 동기 부여와 활력을 유지합니다. 주말에는 휴식과 회복을 통해 일상의 균형을 유지합니다.
이제 50대가 된 앤지는 근력 운동과 웨이트 트레이닝에 더욱 집중하고 있습니다. 특히 화요일 아침에는 근력을 키우고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 새로운 PowerX 클래스를 즐기고 있습니다.
친구의 추천으로 거의 2년 전에 가입한 이후, Ange는 단순히 운동할 장소가 아닌 커뮤니티를 찾았습니다. 다양한 연령대의 사람들과 인맥을 쌓았고, 운동만큼이나 피트니스의 사교적인 측면을 좋아합니다. 그녀에게 운동이란 다른 사람들과 함께 운동하고, 몸을 움직이고, 웃고, 멋진 세션을 공유하는 것입니다.
피트니스에 대한 그녀의 접근 방식은 간단하면서도 강력합니다. 작은 노력도 중요하며, 모든 움직임이 합산됩니다. Ange는 일관성, 커뮤니티, 긍정적인 마음가짐이 기분을 좋게 만드는 핵심이라는 것을 보여주는 살아있는 증거입니다.
윈디힐에서 강하고 건강한 라이프스타일을 추구하는 앤지와 그녀의 헌신을 축하하게 되어 자랑스럽습니다!
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