Chương trình trại huấn luyện kéo dài 8 tuần của chúng tôi đã chính thức bắt đầu.
Đây chính thức là thời điểm trong năm mà tất cả chúng ta đều nhận ra rằng mùa đông đã thực sự kết thúc, trong khi mùa hè đang gõ cửa.
Mặc dù gần 600 người trên khắp nước Úc đã chủ động suy nghĩ về cách vượt qua thời điểm khó khăn này và đã đăng ký tham gia chương trình trại huấn luyện kéo dài 8 tuần của chúng tôi.
Chương trình được thiết kế để giúp người tham gia cải thiện sức khỏe và thể lực toàn diện, bao gồm tim mạch, tạ và các bài tập kết hợp. Trong suốt tám tuần, mọi người sẽ có cơ hội đặt mục tiêu và thực hiện mục tiêu đó một cách riêng lẻ.
Mẹo hay: Làm việc nhóm là chìa khóa thành công với trại huấn luyện kéo dài 8 tuần của chúng tôi, vì vậy hãy chắc chắn xây dựng một đội mạnh để chuẩn bị cho mọi thử thách mà huấn luyện viên của chúng tôi đưa ra.
Nhóm của chúng tôi rất mong chờ được chứng kiến những thành tựu mà các trại viên kiên cường này đạt được trong 8 tuần tới!
Trong khi chờ đợi, đây là thông điệp đặc biệt từ Giám đốc BlueFit Fitness, Chris:
“Nhóm Huấn luyện viên BlueFit Bootcamp rất vui mừng được giúp những người tham gia đốt cháy một số calo cũng như cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường cơ bắp. Chúng tôi khuyến khích một môi trường nhóm trong các lớp Bootcamp để tạo cảm giác về một cộng đồng hỗ trợ và động viên. Khả năng kiểm tra sức bền và sức mạnh của người tham gia là lý do tại sao chúng tôi làm những gì chúng tôi làm với tư cách là huấn luyện viên. Bằng cách thử thách tinh thần của mọi người trong Bootcamp, chúng tôi mong muốn thấy mọi người phát triển như những cá nhân trong suốt 8 tuần. Các lớp Bootcamp của chúng tôi hoàn hảo cho tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi và trình độ thể chất… Chúng tôi mong muốn họ trở thành một cá nhân mạnh mẽ và toàn diện hơn.”
Hãy cùng xem một số hoạt động mà những người tham gia trại huấn luyện của chúng tôi đã trải qua!
